在宅勤務の孤独、3割が丸1日誰とも会話せず

今何が起きているか

Science誌に掲載された研究で、一人暮らしの在宅勤務者の約30％が対面での会話が全くない日を過ごしていると判明。テレワークが社会的孤立を強めている。

なぜ起きているか

コロナ禍以降のリモートワーク定着で、通勤や職場での雑談が減少。独居世帯の増加も背景にある。

影響を受けやすい人

• 一人暮らしの在宅勤務者全体、
• 特に若年層や単身赴任者、
• メンタルヘルスが不安定な人、
• 高齢の単身テレワーカー

今後どうなりそうか

テレワーク自体は続くが、企業は出社日設定やオンライン交流イベントなど対策を強化する動きが広がる。長期的には孤独対策が社会政策の課題に。

今意識したほうがいいこと

意識的にオンラインでも雑談の機会を作る、週に1度はコワーキングスペースやカフェで作業するなど、孤立を防ぐ工夫を。

社会への影響

孤独死リスクの増加、メンタルヘルスケア需要拡大、企業のコミュニケーション施策見直し、都市部と地方の交流格差、共感疲労やSNS依存の悪化。