生成AI利用が個人で過半数に：しかし海外より低く「友達」として使う人も1割超

今何が起きているか

総務省の白書で生成AI利用率が58.8％に。AIを友人と認識する人が1割超。ただし米韓などと比べると低い。

なぜ起きているか

ChatGPTの登場から3年が経過し、日本語対応の改善や企業・教育機関での導入が進んだ。スマートフォンでの簡単な利用も後押し。

影響を受けやすい人

• 10〜20代の若年層（AIとの日常的対話）
• 事務職・クリエイティブ職（業務代替リスク）
• 教育関係者（AI利用の指導と倫理）
• 孤独感を抱える高齢者（AIチャットによる精神的サポート）

今後どうなりそうか

利用率は今後も緩やかに上昇し、数年後には欧米並みに達する見通し。AIを「信頼できる相手」とする文化が定着すると、人間関係の質が変わる可能性がある。

今意識したほうがいいこと

AIに答えを委ねる前に自分で考える習慣を維持する。特に教育者は、AIを禁止するのではなく活用法を教える方向へシフトすべき。

社会への影響

AIアシスタントの利用拡大により、文章作成やプログラミング作業の効率が上がる一方、依存度が高まれば思考力や創造力の低下リスクもある。また、AIを「友人」と見なす人が増えることで、孤独感の解消やメンタルヘルスへの影響、個人情報保護や誤情報拡散の課題も顕在化している。